【产后多久可以吃水果】产后饮食对妈妈的身体恢复和乳汁分泌至关重要，水果作为营养来源之一，也需根据产妇身体状况合理摄入。
总结：
一般建议产后24小时后可开始适量吃水果，但需根据分娩方式和个人体质调整。剖腹产或有特殊情况的产妇应遵医嘱。
| 时间 | 建议 | 注意事项 |
| 产后24小时内 | 不建议吃 | 胃肠功能未恢复，可能引起不适 |
| 产后2-3天 | 可少量吃温性水果 | 如苹果、香蕉，避免寒凉水果 |
| 产后一周后 | 可正常食用 | 根据个人体质选择，避免过量 |
总体而言，产后饮食应循序渐进，水果虽好，但也需适量，避免影响消化或引发不适。
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