【补肾阴的按摩手法与部位是什么】补肾阴是中医调理身体的重要方式之一，通过按摩特定部位可以有效改善肾阴不足的症状。以下是常见的按摩手法与对应部位总结：
| 按摩部位 | 按摩手法 | 作用 |
| 肾俞穴 | 指压、揉按 | 补肾益精 |
| 太溪穴 | 按摩、点压 | 养阴清热 |
| 照海穴 | 揉按、推拿 | 清肝明目 |
| 关元穴 | 推揉、按压 | 培元固本 |
| 三阴交 | 按摩、刮按 | 调理肝脾肾 |
建议每天早晚各一次，每次5-10分钟，坚持使用可增强体质，改善肾阴虚症状。注意力度适中，避免用力过猛。
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