【产后脱发的原因】产后脱发是许多女性在生育后常见的现象，通常与体内激素变化、营养状况及压力等因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素水平变化 | 怀孕期间雌激素升高，抑制脱发；产后激素骤降，导致大量头发进入休止期并脱落。 |
| 营养不足 | 哺乳期消耗大量营养，若摄入不足，可能影响头发生长。 |
| 睡眠不足 | 新生儿照顾导致睡眠质量下降，影响身体恢复和毛发生长周期。 |
| 压力大 | 心理压力和焦虑会影响内分泌，加剧脱发问题。 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史的女性更容易出现产后脱发。 |
总体来看，产后脱发多为暂时性，随着身体恢复和作息调整，多数人可逐渐改善。如有持续严重脱发，建议咨询专业医生。
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