【产后抑郁测试】产后抑郁是许多产妇在分娩后可能面临的情绪问题，及时识别和干预至关重要。以下是一些常见症状与应对建议的总结。
| 症状 | 说明 | 建议 |
| 情绪低落 | 持续感到悲伤或无助 | 寻求家人或医生帮助 |
| 易怒 | 对小事反应强烈 | 保持沟通，适当休息 |
| 疲劳 | 即使休息仍感疲惫 | 合理安排作息，寻求支持 |
| 失眠 | 难以入睡或早醒 | 建立规律睡眠习惯 |
| 自责 | 过度自责或怀疑自己 | 接受专业心理辅导 |
若出现多项症状，建议尽快咨询医生或心理专家。早期干预能有效缓解病情，促进身心恢复。
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