【产后忧郁症的表现症状】产后忧郁症是产妇在分娩后常见的一种心理问题，影响情绪和行为。了解其表现有助于及时识别和干预。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、悲伤、情绪低落、无助感 |
| 睡眠障碍 | 失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒 |
| 食欲改变 | 食欲减退或暴饮暴食，体重明显变化 |
| 注意力下降 | 难以集中注意力，记忆力减退 |
| 自我否定 | 对自己育儿能力产生怀疑，感到内疚或无用 |
| 社交回避 | 对家人和朋友失去兴趣，不愿与人交流 |
若出现上述多种症状并持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情。
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