【混合性皮肤如何调理】混合性皮肤通常表现为T区（额头、鼻子、下巴）偏油，两颊偏干。调理时需兼顾控油与保湿，保持肌肤平衡。
| 调理要点 | 具体方法 |
| 清洁 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁导致干燥或刺激 |
| 控油 | T区可使用含水杨酸或茶树成分的护肤品 |
| 保湿 | 两颊使用保湿型面霜，保持肌肤水润 |
| 面膜 | 每周1-2次使用补水或清洁面膜，改善肤质 |
| 饮食 | 多喝水，减少高糖高油食物摄入，多吃蔬果 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，避免熬夜引发油脂分泌失衡 |
合理护肤搭配健康生活习惯，能有效改善混合性皮肤问题。
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