【蛋壳营养功效与作用】蛋壳虽常被丢弃，但其含有丰富的矿物质和微量元素，具有一定的营养价值和实用价值。以下是蛋壳的主要成分及其功效总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 钙质 | 补充钙元素，有助于骨骼健康 |
| 磷酸盐 | 促进能量代谢，维持身体机能 |
| 镁 | 调节神经肌肉功能，改善睡眠 |
| 微量元素 | 如锌、铁等，增强免疫力 |
| 蛋白质 | 少量存在，有助于组织修复 |
蛋壳可经清洗、晒干、研磨后作为天然补钙剂使用，也可用于制作肥料或环保材料。合理利用蛋壳，不仅能减少浪费，还能发挥其潜在价值。
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