【艾灸的功效和作用是什么】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。以下是艾灸的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的疼痛，如关节痛、痛经等 |
| 补气养血 | 增强体质，改善气血不足导致的疲劳、面色苍白等 |
| 调节免疫 | 提高身体免疫力，增强抗病能力 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉僵硬、麻木等症状 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠等问题，改善睡眠质量 |
艾灸适用于多种慢性病和亚健康状态，但需在专业指导下进行，避免不当操作引发不适。
以上就是【艾灸的功效和作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
