【导致便秘的常见原因是什么】便秘是一种常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于采取有效预防和改善措施。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 纤维摄入不足、饮水不够 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律 |
| 药物影响 | 某些药物如止痛药、抗抑郁药等 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑或抑郁 |
| 疾病因素 | 肠道功能障碍、甲状腺功能减退等 |
日常生活中注意饮食均衡、多喝水、保持规律作息，有助于减少便秘的发生。若长期便秘，建议及时就医检查。
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问 导致便秘的常见原因是什么
2025-10-06 13:30:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 13:30:07
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