【乳糖不耐受的症状及处理方法】乳糖不耐受是因人体缺乏乳糖酶，导致无法有效分解乳糖的一种常见消化问题。主要症状包括腹胀、腹泻、恶心、腹痛和排气增多。处理方式主要包括调整饮食、选择替代品和必要时补充乳糖酶。
| 症状 | 处理方法 |
| 腹胀 | 避免高乳糖食物，少量多餐 |
| 腹泻 | 选择低乳糖或无乳糖食品 |
| 恶心 | 减少乳制品摄入，避免空腹喝奶 |
| 腹痛 | 使用乳糖酶补充剂，调整饮食结构 |
| 排气增多 | 增加膳食纤维，保持规律饮食 |
建议患者根据自身情况调整饮食，并在必要时咨询医生，以获得更科学的指导。
以上就是【乳糖不耐受的症状及处理方法】相关内容，希望对您有所帮助。
