【蚕豆病的健康饮食食谱】蚕豆病（G6PD缺乏症）患者需避免食用可能诱发溶血的食物，合理搭配饮食有助于维持身体健康。以下为推荐的健康饮食方案：
| 推荐食物 | 说明 |
| 大米、面粉 | 易消化，不含致敏成分 |
| 新鲜蔬菜 | 如菠菜、胡萝卜，富含维生素 |
| 水果 | 如苹果、梨，避免柑橘类 |
| 鸡蛋、瘦肉 | 高蛋白，易吸收 |
| 豆浆、牛奶 | 补充营养，避免蚕豆 |
| 忌食食物 | 说明 |
| 蚕豆及其制品 | 易引发溶血反应 |
| 芹菜、韭菜 | 含光敏物质，可能诱发症状 |
| 柑橘类水果 | 含较多维生素C，可能刺激红细胞 |
建议患者根据自身情况调整饮食，并在医生指导下进行个性化管理。
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