【得了糖尿病怎么办】得了糖尿病并不可怕，关键在于科学管理和积极应对。以下是一些实用建议：
| 项目 | 内容 |
| 饮食管理 | 控制碳水化合物摄入，多吃高纤维食物，避免高糖高脂食品 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 血糖监测 | 定期检测血糖，了解波动情况，调整生活方式或药物 |
| 药物治疗 | 根据医生建议使用胰岛素或口服降糖药 |
| 定期检查 | 每年进行眼底、肾脏及心血管检查，预防并发症 |
保持良好心态，遵医嘱治疗，多数患者可以正常生活。早期干预是控制病情的关键。
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