【肠胃炎自己在家怎么止痛】肠胃炎发作时，腹痛、腹泻等症状让人不适。在家缓解疼痛可采取以下方法：
肠胃炎初期应多休息、补充水分，避免进食刺激性食物。可通过热敷、服用止痛药（如对乙酰氨基酚）缓解疼痛，但需注意药物使用说明。若症状持续或加重，应及时就医。
止痛方法对照表：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，促进血液循环 | 避免过热，防止烫伤 |
| 多喝水 | 补充因腹泻流失的水分 | 避免含糖饮料 |
| 服用止痛药 | 如对乙酰氨基酚 | 按剂量服用，避免长期使用 |
| 饮食调整 | 吃易消化食物，如粥、面条 | 忌辛辣、油腻食物 |
| 休息充足 | 减轻身体负担，促进恢复 | 避免剧烈运动 |
以上就是【肠胃炎自己在家怎么止痛】相关内容，希望对您有所帮助。
