【草莓印怎么消除】总结：
草莓印（医学上称为毛囊炎）是因毛囊感染引起的红色小疙瘩，常见于背部、胸部和肩部。消除方法包括保持清洁、使用药物、调整生活习惯等。以下为常见方法及效果对比：
| 方法 | 作用 | 效果 | 注意事项 |
| 清洁皮肤 | 去除油脂和细菌 | 中等 | 避免过度清洁 |
| 外用抗生素药膏 | 杀菌消炎 | 较好 | 按说明使用 |
| 痤疮贴 | 吸附分泌物 | 一般 | 不宜长期使用 |
| 调整饮食 | 减少刺激性食物 | 辅助 | 长期坚持 |
| 医疗治疗 | 专业处理 | 显著 | 需医生指导 |
建议根据自身情况选择合适方法，严重时应咨询皮肤科医生。
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