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鸡蛋粉有什么营养呢

2025-10-06 18:32:07

问题描述:

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2025-10-06 18:32:07

鸡蛋粉有什么营养呢】鸡蛋粉是一种由鸡蛋制成的粉末状食品,常用于烹饪或作为营养补充品。它保留了鸡蛋的主要营养成分,且便于储存和使用。

总结:

鸡蛋粉富含蛋白质、维生素和矿物质,是优质蛋白来源,有助于增强体质、促进生长发育。

营养成分 含量(每100克) 作用
蛋白质 约50克 修复组织,增强免疫力
维生素A 约2000IU 保护视力,维持皮肤健康
维生素B族 含多种B族维生素 促进能量代谢
约100mg 增强骨骼健康
约3mg 预防贫血

鸡蛋粉适合儿童、孕妇及需要补充营养的人群食用。但建议适量摄入,避免过量导致消化不良。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。