【肠易激综合症治疗方法】肠易激综合症（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。治疗需结合生活方式调整与药物干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免高脂肪、辛辣食物，增加膳食纤维摄入，可尝试低FODMAP饮食 |
| 生活方式 | 规律作息、适量运动、减轻压力有助于缓解症状 |
| 药物治疗 | 包括止泻药、通便药、抗痉挛药及抗抑郁药等，需遵医嘱使用 |
| 心理干预 | 认知行为疗法（CBT）对部分患者有效，可改善情绪相关症状 |
总体而言，个体化治疗是关键，建议在医生指导下制定适合自己的方案。
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