【不来大姨妈原因】月经不调是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑会影响内分泌系统，导致月经延迟或停止。 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重会干扰激素平衡，影响月经周期。 |
| 激素失调 | 如多囊卵巢综合征（PCOS）等疾病会导致排卵异常。 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致身体能量不足，影响月经来潮。 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能异常、糖尿病等也可能引发月经不调。 |
| 药物影响 | 某些药物如避孕药、抗抑郁药可能影响月经周期。 |
建议出现长期月经不调时，及时就医检查，明确病因后对症调理。保持规律作息和健康饮食有助于改善月经状况。
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