【鸡蛋与乌鸡蛋的营养一样吗】鸡蛋和乌鸡蛋在营养上存在一定差异，主要体现在成分比例和微量元素含量上。两者都富含蛋白质、脂肪和维生素，但乌鸡蛋因品种不同，在某些营养素上可能更突出。
| 项目 | 鸡蛋 | 乌鸡蛋 |
| 蛋白质 | 高 | 中等 |
| 脂肪 | 适中 | 较低 |
| 维生素A | 中等 | 较高 |
| 铁 | 中等 | 较高 |
| 硒 | 一般 | 较高 |
| 胆固醇 | 中等 | 略高 |
总体来看，两者营养相近，但乌鸡蛋在部分微量元素上略占优势。选择时可根据个人需求和口感偏好决定。
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问 鸡蛋与乌鸡蛋的营养一样吗
2025-10-06 19:36:37
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鸡蛋与乌鸡蛋的营养一样吗求高手给解答
