【茶叶的功效是什么】茶叶不仅是一种传统饮品，还具有多种健康功效。以下是茶叶的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提高注意力和专注力 |
| 促进代谢 | 有助于脂肪分解，辅助减肥 |
| 降低心血管疾病风险 | 有助于调节血脂和血压 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和维生素 |
综上所述，适量饮用茶叶对身体有多方面的好处，但也要注意饮用时间和量，避免影响睡眠或肠胃。
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问 茶叶的功效是什么
2025-10-06 20:16:26
问题描述：
茶叶的功效是什么，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-06 20:16:26
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