【低血糖的症状或表现吃什么缓解】低血糖是指血糖水平过低，常见于糖尿病患者或长时间未进食的人群。其症状包括头晕、出汗、心慌、乏力、饥饿感、注意力不集中等。严重时可能引发昏迷。
为缓解低血糖，建议及时补充糖分。以下是一些常见且有效的食物选择：
| 食物 | 作用 | 建议量 |
| 葡萄糖片 | 快速提升血糖 | 1-2片 |
| 果汁（如橙汁） | 补充糖分 | 150-200ml |
| 巧克力 | 提供快速能量 | 1小块 |
| 面包 | 缓慢释放糖分 | 1片 |
| 糖水 | 简单有效 | 1杯 |
出现低血糖时，应立即进食含糖食物，并在15分钟后复查血糖。若持续不适，应及时就医。
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