【低血糖应该吃什么食物,低血糖吃这几种食物可快速缓解】低血糖时，身体需要迅速补充糖分以恢复能量。以下是一些适合缓解低血糖的食物：
| 食物名称 | 作用 | 建议食用量 |
| 葡萄糖片 | 快速提升血糖 | 1-2片 |
| 果汁（如橙汁） | 含天然糖分 | 150-200ml |
| 巧克力 | 含糖和脂肪，维持血糖 | 1小块 |
| 面包 | 简单碳水化合物 | 1片 |
| 酸奶 | 含乳糖，易吸收 | 1杯 |
建议在低血糖发作后，间隔15分钟再检测血糖，必要时可重复补充糖分。平时应随身携带零食，预防突发情况。
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