【鸡腰子的功效与作用】鸡腰子，即鸡的肾脏部位，具有一定的营养价值和食疗作用。它富含蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有助于增强体质、补肾益气。此外，鸡腰子还被认为对改善疲劳、提高免疫力有一定帮助。
以下是鸡腰子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益气 | 有助于调理肾虚，增强体力 |
| 增强体质 | 富含营养，提升身体抵抗力 |
| 改善疲劳 | 对于体虚、易疲劳者有一定缓解作用 |
| 提高免疫力 | 含有多种微量元素，有助于免疫系统健康 |
需要注意的是，鸡腰子属于动物内脏，胆固醇含量较高，不宜过量食用，尤其适合体质虚弱者适量食用。
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