【产妇可以吃什么水果】产妇在产后需要补充营养，水果是重要来源之一。但不同水果对身体的影响不同，选择合适种类有助于恢复和哺乳。
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化 | 避免空腹吃 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 避免过量食用 |
| 橙子 | 维生素C丰富，增强免疫力 | 避免胃酸过多者多吃 |
| 猕猴桃 | 含多种维生素，促进伤口愈合 | 胃寒者慎食 |
| 红枣 | 补血养气，适合产后调理 | 避免与海鲜同食 |
建议产妇根据自身体质选择水果，避免生冷、刺激性强的品种。合理搭配，有助于身体恢复和乳汁分泌。
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