【菠萝蜜一天最多吃几颗】菠萝蜜是一种营养丰富的水果，但食用也需适量。根据一般健康建议，成年人每天食用菠萝蜜不宜超过2颗（中等大小）。过量食用可能导致消化不良、腹胀或血糖波动。
以下是具体建议：
| 人群 | 建议数量（中等大小） |
| 成年人 | 最多2颗 |
| 儿童 | 1颗或更少 |
| 糖尿病患者 | 控制在1颗以内 |
注意：个体差异较大，应根据自身情况调整。如出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
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问 菠萝蜜一天最多吃几颗
2025-10-06 23:15:25
问题描述：
菠萝蜜一天最多吃几颗，求路过的神仙指点，急急急！
