【地中海贫血要注意什么饮食】地中海贫血是一种遗传性血液疾病，患者需特别注意日常饮食，以维持健康状态。合理的饮食有助于改善症状、增强体质。
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 多摄入富含铁的食物 | 如红肉、动物肝脏、菠菜等，但避免过量，以防铁过载。 |
| 补充叶酸 | 可通过绿叶蔬菜、柑橘类水果等摄取，有助于红细胞生成。 |
| 增加蛋白质摄入 | 选择优质蛋白，如鱼、豆类、鸡蛋等，促进身体修复。 |
| 避免高钙食物 | 如牛奶、奶酪等，可能影响铁的吸收。 |
| 少吃含草酸的食物 | 如菠菜、巧克力，会抑制铁的吸收。 |
| 保持水分充足 | 有助于血液循环和代谢废物排出。 |
合理安排饮食，结合医生指导，可有效缓解病情，提高生活质量。
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