【勃起不坚是怎么回事】勃起不坚是男性常见的性功能问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因及应对建议的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 心理因素 | 如焦虑、压力大、抑郁等，影响性欲和勃起质量。 |
| 生活习惯 | 长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等会损害血管健康。 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压、心血管疾病等会影响勃起功能。 |
| 药物副作用 | 某些降压药、抗抑郁药可能引发勃起困难。 |
| 年龄增长 | 男性随着年龄增大，激素水平下降，勃起能力可能减弱。 |
建议：保持健康生活方式，适当锻炼，避免过度疲劳；如有持续问题，应尽早就医，排查潜在疾病。
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