【三高指什么】“三高”是现代人常见的健康问题，指的是高血压、高血糖和高血脂三种慢性疾病。这些疾病常无明显症状，但长期存在会对心脑血管等器官造成严重损害。
| 项目 | 定义 | 正常范围 |
| 高血压 | 血压持续升高 | <120/80 mmHg |
| 高血糖 | 血糖水平偏高 | 空腹<6.1 mmol/L |
| 高血脂 | 血液中脂类物质过多 | 总胆固醇<5.2 mmol/L |
三高往往相互关联，共同增加心血管疾病的风险。预防和控制三高，需注意饮食均衡、规律运动、保持良好作息，并定期体检监测指标变化。
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