【软组织挫伤是什么】软组织挫伤是指身体某部位因外力撞击或压迫导致的软组织损伤，常见于肌肉、韧带、肌腱和皮下组织。它通常不伴有皮肤破损，但会引起疼痛、肿胀和局部功能受限。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 软组织因外力作用导致的损伤，不破坏皮肤 |
| 常见部位 | 四肢、腰部、头部等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、淤血、活动受限 |
| 原因 | 撞击、跌倒、运动伤害等 |
| 处理方法 | 冷敷、休息、热敷（后期）、药物缓解 |
软组织挫伤一般恢复较快，但严重时需及时就医。日常注意防护可有效预防此类损伤。
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