【第一次很痛进不去怎么回事】总结：
第一次性行为时感到疼痛或无法进入，可能是由于紧张、缺乏润滑、心理压力、生理结构差异等原因。建议放松心情，充分前戏，使用润滑剂，并与伴侣沟通。
| 问题原因 | 可能表现 | 解决方法 |
| 紧张或焦虑 | 肌肉紧绷，疼痛明显 | 放松身心，深呼吸 |
| 缺乏润滑 | 摩擦感强，难以进入 | 使用水溶性润滑剂 |
| 心理压力大 | 思想负担重，影响配合 | 与伴侣沟通，建立信任 |
| 生理结构差异 | 阴道口较紧或有疤痕 | 逐步适应，避免强行进入 |
注意：初次性行为应以双方自愿、安全为前提，如有持续不适，建议咨询医生。
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