【脖子摸起来有砂砾感怎么办】脖子摸起来有砂砾感可能是由多种原因引起的，常见的包括淋巴结肿大、皮肤问题或毛囊炎等。以下是对该现象的简要总结和应对建议：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 淋巴结肿大 | 皮下可触摸到硬块，可能伴有压痛 | 观察是否持续增大，必要时就医 |
| 毛囊炎 | 局部红肿、有小颗粒或脓包 | 保持清洁，避免挤压，必要时用药 |
| 皮肤角质堆积 | 皮肤粗糙，触感不平 | 定期去角质，注意保湿 |
| 脂肪粒 | 小颗粒，无痛感 | 无需处理，可咨询皮肤科医生 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。
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