【产后子宫下垂怎么回事】产后子宫下垂是产妇在分娩后可能出现的一种情况，主要表现为子宫位置下降，甚至脱出阴道口。常见原因包括分娩过程中产道损伤、盆底肌肉松弛、产后过早剧烈运动等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫从正常位置向下移位，严重时可脱出阴道 |
| 原因 | 分娩损伤、盆底肌松弛、产后过早用力、多胎或巨大儿 |
| 症状 | 下腹坠胀感、腰酸、排尿困难、性生活不适 |
| 预防 | 产后适当休息、避免过早剧烈活动、加强盆底锻炼 |
| 治疗 | 保守治疗（如盆底康复训练）、严重者需手术 |
产后注意休息与恢复，及时进行盆底肌锻炼有助于预防和改善子宫下垂问题。如有不适，建议及早就医。
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