【左旋肉碱有什么危害】左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。虽然它在适量使用下通常是安全的，但过量或长期使用可能带来一些潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 正常剂量下一般安全，但过量可能引起不适 |
| 常见副作用 | 胃肠不适、恶心、腹泻 |
| 长期影响 | 尚无明确证据表明长期使用有害，但需谨慎 |
| 特殊人群 | 孕妇、哺乳期女性及肾病患者应避免使用 |
| 与药物相互作用 | 可能影响某些药物效果，建议咨询医生 |
总体来看，左旋肉碱在合理使用范围内危害较小，但不应盲目依赖。如有健康疑虑，建议在专业指导下使用。
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