【肠道痉挛怎么办】肠道痉挛是一种常见的消化系统不适，常表现为腹部阵发性疼痛、胀气或腹泻。以下为常见应对方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于缓解肌肉痉挛。 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，多摄入易消化食物如粥、面条。 |
| 补充水分 | 多喝温水，防止脱水，尤其在腹泻后。 |
| 休息放松 | 保持情绪稳定，避免紧张焦虑加重症状。 |
| 药物缓解 | 可短期使用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱。 |
| 就医检查 | 若频繁发作或伴随严重症状，应及时就医排查病因。 |
若症状持续不缓解，建议及时咨询医生，排除其他疾病的可能性。
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