【三高糖尿病人可以吃哪些食物】三高（高血压、高血脂、高血糖）患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制病情。以下为推荐食物总结：
| 类别 | 推荐食物 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包、玉米 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、西兰花、苦瓜 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子、猕猴桃 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐、低脂牛奶 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃（适量） |
建议避免高糖、高盐、高油食物，保持饮食清淡，规律进餐，并结合医生指导进行个性化调整。
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问 三高糖尿病人可以吃哪些食物
2025-10-07 04:56:32
问题描述：
三高糖尿病人可以吃哪些食物，拜谢！求解答这个难题！
答推荐答案
2025-10-07 04:56:32
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