【戒烟不戒酒真的能改变一切吗】戒烟不戒酒，是否能带来健康上的改变？答案是：部分改变，但效果有限。
吸烟对肺部和心血管系统危害极大，而饮酒则主要影响肝脏和神经系统。如果只戒烟不戒酒，虽然能减少部分疾病风险，但无法全面改善健康状况。
| 项目 | 戒烟不戒酒的影响 |
| 心血管健康 | 有改善，但受限 |
| 肝脏功能 | 可能恶化 |
| 癌症风险 | 降低，但不彻底 |
| 整体寿命 | 延长，但有限 |
综上，戒烟是好的开始，但若不戒酒，健康收益将大打折扣。想要真正改变，需全面调整生活方式。
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