【肠鸣的原因】肠鸣是肠道蠕动时产生的声音，通常在空腹或进食后出现。虽然大多数情况下属于正常现象，但频繁或异常的肠鸣可能提示健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 肠道蠕动 | 正常消化过程中的自然现象 |
| 饥饿 | 空腹时胃肠道活动增强 |
| 食物消化 | 消化过程中气体和液体流动产生声音 |
| 肠道胀气 | 进食过快、吞气过多或食物发酵产生气体 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征等疾病 |
日常生活中注意饮食规律、避免暴饮暴食、减少产气食物摄入，有助于减少不必要的肠鸣。若伴随腹痛、腹泻或便秘等症状，建议及时就医检查。
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