【吃百香果可以减肥吗】百香果是一种营养丰富、低热量的水果，含有丰富的膳食纤维和维生素。适量食用有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动，对减肥有一定辅助作用。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 膳食纤维 | 含有较多纤维，帮助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C、A等 |
| 是否有助于减肥 | 可辅助减肥，但不能单靠它减重 |
建议将百香果作为健康饮食的一部分，搭配运动效果更佳。注意不要过量食用，以免影响血糖。
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问 吃百香果可以减肥吗
2025-10-07 06:25:15
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答推荐答案
2025-10-07 06:25:15
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