【侧身睡觉好吗】侧身睡觉是一种常见的睡姿，对大多数人来说是相对健康的。它有助于减少打鼾和胃酸反流，同时对脊椎的自然曲线也有一定支撑作用。
总结：
侧身睡觉在多数情况下是好的，尤其适合孕妇、有呼吸问题或胃食管反流的人。但长期单侧睡觉可能导致身体不对称或肩颈不适。
| 优点 | 缺点 |
| 减少打鼾 | 可能导致肩膀或手臂麻木 |
| 改善胃酸反流 | 长期单侧易造成身体不对称 |
| 对脊椎较友好 | 不适合所有人，视个人情况而定 |
建议根据自身健康状况调整睡姿，必要时咨询医生。
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问 侧身睡觉好吗
2025-10-07 07:46:21
问题描述：
侧身睡觉好吗，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-07 07:46:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
