【三七粉保肝护肝的正确吃法】三七粉因其活血化瘀、消肿止痛的功效，常被用于辅助保护肝脏。但要达到最佳效果，需掌握正确的食用方法。
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 肝功能异常、长期饮酒或熬夜者 |
| 推荐用量 | 每日1-2次，每次3克，温水冲服 |
| 服用时间 | 餐后服用，避免空腹刺激肠胃 |
| 搭配建议 | 可与枸杞、菊花同泡，增强护肝效果 |
| 注意事项 | 孕妇、出血性疾病患者慎用；长期服用需咨询医生 |
三七粉虽有护肝作用，但不可替代药物治疗。合理饮食、规律作息才是护肝的关键。
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