【吃大蒜的好处与坏处是什么?】大蒜是一种常见的调味品，同时也具有多种健康功效。合理食用可以带来益处，但过量也可能引发不适。
总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 心血管健康 | 降低胆固醇、预防动脉硬化 | 过量可能导致胃部不适或出血风险 |
| 免疫力提升 | 抗菌、抗病毒，增强抵抗力 | 可能引起口臭、消化不良 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓衰老 | 长期大量食用可能影响肝肾功能 |
适量食用大蒜对身体有益，但需注意个体差异和摄入量，避免过度依赖或长期过量食用。
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问 吃大蒜的好处与坏处是什么?
2025-10-07 08:08:37
问题描述：
吃大蒜的好处与坏处是什么?，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-07 08:08:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
