【吃多了番石榴会有什么危害?】番石榴是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。但若过量食用，可能会带来一些健康风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 腹胀、腹泻、消化不良 |
| 糖分摄入过多 | 可能影响血糖控制，不适合糖尿病患者 |
| 液体滞留 | 过量钾可能导致体内水分滞留 |
| 营养失衡 | 长期偏食可能影响其他营养素的摄入 |
建议每天食用1-2个为宜，尤其肠胃敏感或慢性病患者更应注意。合理搭配饮食，才能充分发挥番石榴的营养价值。
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问 吃多了番石榴会有什么危害?
2025-10-07 08:44:52
问题描述：
吃多了番石榴会有什么危害?，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-07 08:44:52
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