【茶叶蛋的潜在危害】茶叶蛋是一种常见的早餐食品，但长期食用可能带来一些潜在健康风险。以下是主要问题的总结：
| 潜在危害 | 说明 |
| 铁摄入过量 | 茶叶中的单宁酸与蛋中的铁结合，可能影响吸收，长期可能导致体内铁沉积。 |
| 糖分高 | 部分茶叶蛋添加糖分，过量摄入易引发肥胖、糖尿病等。 |
| 盐分高 | 茶叶蛋通常腌制时间长，盐分较高，增加高血压风险。 |
| 油脂残留 | 制作过程中可能使用较多油，不利于心血管健康。 |
建议适量食用，并选择低盐、低糖的自制茶叶蛋，以减少健康隐患。
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问 茶叶蛋的潜在危害
2025-10-07 09:21:32
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2025-10-07 09:21:32
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