【跌打损伤该怎么办】跌打损伤是日常生活中常见的外伤，如扭伤、挫伤、擦伤等。及时处理可减轻疼痛，防止感染，促进恢复。
| 处理步骤 | 具体方法 |
| 冷敷 | 伤后24小时内冷敷，每次15-20分钟，减轻肿胀 |
| 抬高患处 | 减少血液流向受伤部位，缓解肿胀 |
| 清洁伤口 | 用清水或生理盐水冲洗，避免使用酒精直接涂抹 |
| 消毒包扎 | 使用碘伏消毒后，用无菌纱布包扎 |
| 观察症状 | 若出现剧烈疼痛、无法活动或持续肿胀，应及时就医 |
若情况严重，建议尽快前往医院检查，排除骨折或韧带损伤。日常注意防护，减少意外发生。
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