【月经期不宜进食的水果】月经期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。某些水果因性质偏寒或刺激性强，可能加重不适。以下是总结及建议：
| 水果名称 | 不宜原因 | 建议替代 |
| 芒果 | 性温，易引发上火 | 苹果、香蕉 |
| 火龙果 | 性寒，可能引起腹泻 | 梨、木瓜 |
| 柿子 | 含单宁酸，易致腹胀 | 橘子、葡萄 |
| 樱桃 | 性温，可能加重经痛 | 草莓、猕猴桃 |
月经期间应避免食用过于寒凉或刺激性的水果，选择温和、易消化的品种，有助于缓解不适，保持身体平衡。
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问 月经期不宜进食的水果
2025-10-07 11:07:06
问题描述：
月经期不宜进食的水果，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-07 11:07:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
