【钾是人体的什么元素】钾是人体必需的矿物质元素之一，属于电解质类，主要存在于细胞内液中，对维持人体正常生理功能至关重要。
| 项目 | 内容说明 |
| 元素类型 | 金属元素，碱金属 |
| 存在部位 | 主要存在于细胞内液 |
| 功能 | 调节体液平衡、维持神经和肌肉功能 |
| 缺乏症状 | 肌肉无力、心律不齐、疲劳 |
| 过量影响 | 可能导致高钾血症，影响心脏功能 |
| 食物来源 | 香蕉、土豆、菠菜、橙子等 |
钾在体内参与多种代谢过程，尤其与钠共同调节血压和体液平衡。日常饮食中适量摄入钾，有助于保持身体健康。
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