【冬瓜煮冰糖的功效与作用】冬瓜煮冰糖是一种常见的食疗方法，尤其在秋冬季节受到青睐。它具有清热解暑、润肺止咳、利尿消肿等功效，适合体质偏热或需要调理的人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 冬瓜性凉，能帮助身体降温，缓解上火症状 |
| 润肺止咳 | 冰糖有润燥作用，有助于缓解咽喉干燥和咳嗽 |
| 利尿消肿 | 冬瓜有利水作用，可帮助排出体内多余水分 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
此做法简单，适合日常饮用。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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