【冬季养生吃什么水果】冬季气候寒冷干燥，适当吃些应季水果有助于增强体质、润燥养颜。以下是适合冬季食用的几种水果及其功效总结。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 |
| 橙子 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 苹果 | 健脾养胃，促进消化 |
| 芒果 | 补充营养，润肤美容 |
| 石榴 | 补血养颜，增强体力 |
选择新鲜、当季的水果，避免过度加工，有助于更好地吸收营养。同时，注意适量食用，避免寒凉食物过多影响脾胃。
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问 冬季养生吃什么水果
2025-10-07 14:59:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 14:59:16
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