【产后抑郁的表现有哪些】产后抑郁是产妇在分娩后出现的一种情绪障碍，常见于产后几周至几个月内。了解其表现有助于及时识别和干预。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或绝望 |
| 易怒或焦虑 | 对小事容易生气，常感紧张或不安 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒 |
| 食欲变化 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 自责或无用感 | 过度自责，认为自己是个失败的母亲 |
| 注意力不集中 | 记忆力下降，难以集中精神 |
若出现上述多种症状并持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情。
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