【肩膀一动骨头就嘎嘎响】总结：
肩膀活动时发出“嘎嘎”声，可能是关节摩擦、肌腱滑动或气泡破裂所致。多数情况属于正常现象，但若伴随疼痛或活动受限，建议及时就医检查。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 关节摩擦、肌腱滑动、气泡破裂等 |
| 是否正常 | 多数情况下正常，无痛即可观察 |
| 注意症状 | 疼痛、肿胀、活动受限需就医 |
| 应对方法 | 保持锻炼、避免过度使用、热敷 |
文章字数：498字
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问 肩膀一动骨头就嘎嘎响
2025-10-07 16:47:18
问题描述：
肩膀一动骨头就嘎嘎响，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-07 16:47:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
