【煎饼果子热量】煎饼果子是很多人早餐的首选，但它的热量却不容小觑。一份常见的煎饼果子通常包含面粉、鸡蛋、酱料、葱花、油条等，热量较高，尤其在添加蛋液和酱料后更为明显。
以下是常见煎饼果子的热量参考：
| 食材 | 热量（大卡/100克） |
| 面粉 | 340 |
| 鸡蛋 | 155 |
| 油条 | 370 |
| 酱料 | 50 |
| 葱花 | 25 |
一份标准煎饼果子约重200克，总热量大约在500-600大卡之间，属于高热量食物。建议适量食用，并搭配蔬菜或水果，保持饮食均衡。
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问 煎饼果子热量
2025-10-07 17:09:56
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